Mách bạn 5 cách trị da khô toàn thân hiệu quả trong 7 ngày
Làn da khô sần không chỉ khiến bạn cảm thấy khó chịu mà còn dễ xuất hiện các nếp nhăn và nhanh chóng bị lão hóa. Dù là bạn sở hữu làn da khô bẩm sinh hay bị khô da do tác động của thời tiết, môi trường cũng hãy cùng KaKa Fast học ngay 5 cách trị da khô toàn thân đơn giản dưới đây để sớm có được làn da mịn màng, khỏe mạnh.
Nguyên nhân khiến da toàn thân khô sần, nứt nẻ
Biết được nguyên nhân gây khô da sẽ giúp bạn tìm được cách trị da khô toàn thân hiệu quả nhất. Thực tế, có rất nhiều nguyên nhân khiến da trở nên sần sùi, thô ráp, nhưng phổ biến nhất vẫn là các nguyên nhân dưới đây:
Khô da do thời tiết
Đây là nguyên nhân phổ biến nhất, thường xảy ra khi bạn tiếp xúc nhiều với ánh nắng hoặc vào mùa đông. Để hạn chế tình trạng này, bạn nhớ che chắn cẩn thận khi đi nắng cũng như giữ ấm cho cơ thể vào những ngày lạnh.
Viêm da dị ứng
Người mắc bệnh viêm da dị ứng sẽ nhận thấy làn da trở nên khô ráp, sần sùi, nổi mẩn đỏ và có mụn nước nhỏ li ti. Bệnh này thường xuất hiện khi tiếp xúc với các loại hóa chất độc hại, hương liệu,…
Do sử dụng một số loại thuốc
Một số loại thuốc trị các bệnh như cao huyết áp, thuốc lợi tiểu, thuốc dị ứng, thuốc trị mụn… cũng có thể khiến da bị khô.
Gặp vấn đề về sức khỏe
Đôi khi, làn da khô sần cũng là một dấu hiệu của một bệnh tật nào đó hoặc có thể là một sự thay đổi sinh lý tự nhiên. Ví dụ, sự thay đổi nội tiết tố hay tuổi tác cũng ảnh hưởng đến độ ẩm của làn da; hoặc cũng có thể làn da bị khô là do các bệnh như eczema, vẩy nến, tiểu đường, sự suy giảm hoạt động của tuyến giáp, suy dinh dưỡng gây nên.
Mẹo hay giúp bạn: Bí quyết xây dựng skincare routine cho da dầu đúng chuẩn
5 cách trị da khô toàn thân hiệu quả trong 7 ngày
Để có thể loại bỏ nhanh chóng sự khó chịu của làn da chỉ trong 7 ngày, hãy cùng khám phá tiếp 5 cách trị da khô toàn thân hiệu quả dưới đây:
1. Trị da khô toàn thân bằng dầu oliu và oải hương
Cách trị khô da tay chân và toàn thân hiệu quả đầu tiên là kết hợp dầu oliu và tinh dầu hoa oải hương. Dầu oliu được biết đến với đặc tính dưỡng ẩm mạnh mẽ và giúp hạn chế các tác hại của tia UV. Trong khi đó, tinh dầu oải hương lại có tính kháng khuẩn, chống viêm, giảm ngứa và giảm kích ứng ở da khô.
Nguyên liệu: dầu oliu + vài giọt tinh dầu hoa oải hương.
Cách làm: Trộn đều 2 nguyên liệu trên lại với nhau rồi dùng tay xoa đều lên khắp cơ thể sau khi tắm, kết hợp với massage nhẹ nhàng. Cách trị da khô toàn thân này có hiệu quả khá nhanh chóng khi ngay lập tức, bạn sẽ cảm nhận được sự mềm mại và mịn màng của các vùng da bị khô như khuỷu tay, đầu gối,… Sau khi massage xong, bạn lau sạch lại người bằng nước ấm và thoa một lớp kem dưỡng ẩm.
2. Trị da khô toàn thân bằng sữa chua
Sữa chua không chỉ là món ngon tốt cho tiêu hóa mà còn có khả năng chăm sóc da khô toàn thân hiệu quả. Lý do là vì lượng axit lactic trong sữa chua có khả năng tẩy da chết nhẹ nhàng, giúp làn da trở nên tươi mới và khỏe hơn mà không bào mòn da.
Nguyên liệu: ½ chén sữa chua + 3 muỗng canh quả đu đủ
Cách làm: Bạn nghiền nát phần đu đủ, sau đó trộn cùng với ½ chén sữa chua. Làm sạch các vùng da khô, thấm qua bằng khăn mềm sau đó đắp hỗn hợp đều lên da trong khoảng 10 phút rồi rửa sạch. Các thành phần dinh dưỡng trong đu đủ và sữa chua sẽ nhanh chóng lấy đi các vẩy tế bào chết, giúp da mềm mại và đủ độ ẩm, từ đó cũng bớt khô sần hơn.
3. Trị da khô toàn thân bằng bột yến mạch
Bột yến mạch là cách trị da khô toàn thân, tẩy tế bào chết và giúp giảm kích ứng, giảm viêm da vô cùng hiệu quả. Không những vậy, lượng vitamin dồi dào có trong yến mạch còn giúp nuôi dưỡng da ngày một khỏe mạnh, tươi trẻ.
Để dưỡng da khô bằng yến mạch, bạn trộn đều bột yến mạch với nước ấm tạo thành một hỗn hợp sền sệt. Sau đó, dùng nước ấm làm ẩm da toàn thân rồi nhẹ nhàng bôi hỗn hợp lên người, kết hợp massage nhẹ nhàng. Giữ nguyên trong 10 phút rồi tắm lại bằng nước lạnh, sau đó bôi kem dưỡng da toàn thân.
4. Lựa chọn kem dưỡng ẩm toàn thân cho da khô
Muốn chăm sóc da khô hiệu quả, bạn không thể bỏ qua việc chọn cho mình một sản phẩm kem dưỡng ẩm toàn thân phù hợp. KaKaFast gợi ý cho bạn là hãy mua các loại kem dưỡng có chứa shea butter, ceramides, stearic acid hoặc glycerin, các chất này sẽ giúp làn da luôn đủ ẩm và hạn chế bị khô sần hiệu quả.
Bên cạnh kem dưỡng ẩm, bạn cũng đừng quên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên mỗi khi đi ra ngoài để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
5. Cách trị da khô toàn thân bằng chế độ ăn uống
Bên cạnh việc áp dụng các liệu pháp bên ngoài, để có thể trị dứt điểm da khô toàn thân, bạn cần lưu ý cả trong chế độ ăn uống của:
– Hãy uống đủ từ 1.5 – 2 lít nước/ngày để cung cấp đủ ẩm cho làn da.
– Bổ sung nhiều trái cây, rau xanh giúp làn da tươi trẻ rạng ngời, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.
– Đừng quên các sản phẩm từ sữa và các loại thực phẩm tốt cho làn da khô như sôcôla đen, cá hồi, cam, xoài và cà rốt.
Bí quyết ngăn ngừa tình trạng khô da hiệu quả
Ngoài các cách trị da khô toàn thân nói trên, bạn cũng nên áp dụng song song những việc dưới đây để ngăn ngừa tình trạng khô da quay lại:
– Luôn bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng và môi trường ô nhiễm bằng cách thoa kem chống nắng cũng như che chắn đầy đủ (mặc áo khoác, đeo bao tay, khẩu trang, kính râm) khi ra ngoài.
– Uống đủ 2 lít nước/ngày.
– Dùng các loại mỹ phẩm không chứa hương liệu, phẩm màu và parapen.
– Nên dùng các loại xà phòng, sữa tắm trung tính, tránh dùng sản phẩm có tính kiềm nhiều.
– Hạn chế ở lâu ngoài trời khi thời tiết quá nóng hoặc quá lạnh.
– Sử dụng máy làm ẩm không khí trong phòng ngủ và phòng làm việc.
– Nên tắm bằng nước ấm, không nên dùng nước nóng.
– Dùng găng tay khi rửa chén hoặc khi tiếp xúc với các chất tẩy rửa.
– Nên mặc quần áo làm từ các chất liệu thoáng mát như cotton và lụa.
Áp dụng ngay các cách trị da khô toàn thân trên đây, làn da khô của bạn sẽ được cải thiện nhanh chóng chỉ sau 7 ngày. KaKaFast chúc bạn sớm có làn da mềm mại, mịn màng và tươi trẻ.
