Lợi ích sức khỏe của quả óc chó cho trẻ sơ sinh

Bé có thể ăn quả óc chó?

Bạn có thể tự hỏi về độ tuổi phù hợp để cung cấp quả óc chó cho em bé của bạn. Vì chúng phải được nhai, một số người có thể bảo bạn làm bột óc chó cho trẻ sơ sinh và cho bé ăn. Tuy nhiên, hầu hết các bác sĩ khuyên nên kiêng cho ăn bất kỳ loại hạt nào cho đến khi bé ít nhất một tuổi. Một số bác sĩ thích sai ở khía cạnh an toàn hơn và khuyên bạn nên cho bé ăn trái cây khô và các loại hạt khác, chỉ sau khi chúng ít nhất 2 tuổi trở lên. Luôn luôn tốt hơn để giới thiệu quả óc chó sau khi một vài loại hạt khác đã được con bạn ăn và không có bất kỳ phản ứng bất lợi nào.

Lợi ích quả óc chó cho trẻ sơ sinh

Quả óc chó có nhiều thành phần dinh dưỡng. Ngay cả quả óc chó đen cũng được biết là có rất nhiều đặc tính dinh dưỡng trong đó. Dưới đây là lý do tại sao bạn nên xem xét việc cho quả óc chó cho trẻ sơ sinh. Lợi ích của quả óc chó đen đối với trẻ sơ sinh là tương tự nhau.

1. Có hàm lượng năng lượng cao trong chúng:  Trẻ sơ sinh đòi hỏi rất nhiều năng lượng vì các hoạt động của chúng ngày càng tăng và cơ thể cũng sử dụng khá nhiều năng lượng trong quá trình tăng trưởng. Quả óc chó chứa đủ năng lượng có thể tồn tại trong thời gian dài và cực kỳ có lợi.

2. Nguồn khoáng chất lớn cần thiết cho sự tăng trưởng:  Nhiều khoáng chất được tìm thấy trong quả óc chó là cần thiết cho sự tăng trưởng tối ưu của em bé. Sự phát triển xương được cải thiện nhờ canxi và magiê. Sản xuất huyết sắc tố nhận được một sự gia tăng do sắt. Cân bằng điện giải được duy trì thích hợp với kali và natri. Quá trình tiêu hóa, sửa chữa tế bào và tạo protein đều được tăng tốc bởi phốt pho.

3. Chứa nhiều vitamin rất quan trọng cho sự phát triển:  Tất cả các vitamin trong quả óc chó bao gồm A, C, E, K, ảnh hưởng trực tiếp đến sự tăng trưởng của bé. Ngay từ khi xây dựng sức mạnh của hệ thống miễn dịch, đến việc hỗ trợ chuyển đổi glucose thành glycogen, cũng như kích thích các hoạt động trao đổi chất, các vitamin này đã làm tất cả.

4. Hỗ trợ sự phát triển nhanh chóng của não trẻ sơ sinh:  Quả óc chó có chứa folate cũng như omega 3. Cả hai thành phần này chủ yếu giúp phát triển não bộ của trẻ. Một truyền thuyết tồn tại rằng quả óc chó giống như hai nửa của bộ não, đó là lý do tại sao nó quan trọng cho sự phát triển của não. Sự thật trong đó có thể gây tranh cãi, nhưng điều chắc chắn là nó hỗ trợ sự phát triển não bộ nhanh chóng.

5. Giúp đạt được một giấc ngủ sâu và khỏe mạnh:  Ngoài tất cả các chất dinh dưỡng, melatonin cũng có trong quả óc chó. Hormone này là mấu chốt trong việc gây ngủ và điều hòa các chức năng của cơ thể trong khi ngủ. Giấc ngủ là cần thiết cho trẻ sơ sinh vì hầu hết sự tăng trưởng xảy ra khi chúng vào giấc ngủ sâu.

6. Duy trì cân nặng tối ưu ở bé:  Trẻ em được biết là béo phì trong những ngày này do lựa chọn lối sống của trẻ cũng như chính cha mẹ. Quả óc chó giúp giảm tăng cân và duy trì nó đến mức tối ưu. Điều này giúp giữ cho trẻ sơ sinh của bạn khỏe mạnh và ngăn ngừa bất kỳ vấn đề khác.

Cần lưu ý điều gì khi cho bé sử dụng quả óc chó ?

• Tuổi của em bé:  Nên chờ đợi cho đến khi bé ít nhất một tuổi hoặc thậm chí 2 tuổi. Dị ứng liên quan đến quả óc chó và các loại hạt khác nhau là nổi bật ở nhiều người. Có khả năng con bạn có một. Đối với họ có một phản ứng ở độ tuổi trẻ có thể gây bất lợi cho nguyên nhân. Hầu hết chúng có thể chỉ hiện diện khi chúng còn nhỏ, nhưng một số có thể có mặt trong suốt cuộc đời của chúng. Tốt nhất nên thực hiện biện pháp phòng ngừa đó trước khi cho bé nếm thử quả óc chó.

• Lịch sử dị ứng của gia đình:  Dị ứng có thể chảy từ thế hệ này sang thế hệ khác. Nếu một trong hai cha mẹ hoặc cả hai đều bị dị ứng thực phẩm , rất có thể em bé bị dị ứng tương tự, hoặc thậm chí đối với một mặt hàng thực phẩm khác. Các gen gây dị ứng có thể truyền từ cha mẹ sang em bé. Trong trường hợp này, luôn luôn an toàn khi nhầm lẫn và chỉ giới thiệu các loại hạt khi trẻ lớn hơn một chút.

• Ý kiến ​​nhi khoa:  Trong một số trường hợp nhất định, bác sĩ nhi khoa có thể tiến hành một số xét nghiệm nhất định bằng cách sử dụng máu của con bạn và kết luận liệu bé có bị dị ứng hay không. Nếu bạn muốn thử nghiệm chất rắn trên em bé, bạn có thể tiến hành thử nghiệm và sau đó giới thiệu các loại hạt và các mặt hàng khác một cách an toàn.