Uống gì để chữa nám và tàn nhang từ bên trong ngay tại nhà?

Bên cạnh việc điều trị nám từ cách chăm sóc da bên ngoài, chúng ta cũng nên chú trọng vào việc điều trị nám da từ sâu bên trong. Điều trị nám da từ bên trong không chỉ giúp rút ngắn quá trình điều trị mà còn ngăn ngừa tình trạng nám tái phát trở lại. Vậy uống gì để trị nám từ bên trong tại nhà? Hãy cùng Dokova tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây.

1. Vì sao chúng ta nên ưu tiên trị nám từ bên trong?

Nám và tàn nhang thực chất là biểu hiện của tình trạng tổn thương các sắc tố da thường gặp, tình trạng này đặc biệt phổ biến đối với phụ nữ đã qua tuổi 30 khi bắt đầu có dấu hiệu của sự lão hóa. Nám và tàn nhang trên da xuất hiện dưới dạng những đốm li ti sẫm màu và thường tập trung thành từng mảng lớn quanh vùng gò má, mũi, trán và cằm. 

Tình trạng nám thường xuất hiện ở những phụ nữ khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, đang mang thai hoặc sau khi sinh nở. Nguyên nhân chính của nám là sự thay đổi đột ngột của nội tiết tố trong cơ thể hoặc cũng có thể là biểu hiện của một chứng bệnh phụ khoa mãn tính. 

Ngoài ra, chế độ ăn uống, sinh hoạt hàng ngày cũng như môi trường sống cũng tác động đến tình trạng nám. Bên cạnh đó, việc lạm dụng mỹ phẩm, kem dưỡng trắng cấp tốc, kem trộn,… cũng gây nên nám da. Nám da hình thành rất nhanh nhưng lại rất khó điều trị, để quá trình trị nám đạt được hiệu quả và dứt điểm, không tái phát, bạn nên áp dụng các phương pháp điều trị từ bên trong. 

Tham khảo sản phẩm Viên Uống DOKOVA – Trị Nám, Trắng Da, Hộp 20 Viên

2. Các thức uống giúp hỗ trợ điều trị nám từ bên trong hiệu quả ngay tại nhà

Theo các chuyên gia, điều trị nám từ bên trong là giải pháp hiệu quả nhất để điều trị dứt điểm và không gặp tình trạng tái phát nám da. Do đó, các bạn nên tìm hiểu các thức uống giúp điều trị nám da từ bên trong tại nhà. 

Những dưỡng chất như vitamin, khoáng chất,… có trong các nguyên liệu từ thiên nhiên giúp làm giảm tình trạng nám, tàn nhang trên da hiệu quả. Đồng thời, những dưỡng chất này cũng có tác dụng phục hồi, tái tạo và tăng sức đề kháng cho da. Các loại vitamin như B, C, E giúp làm lành các tổn thương trên da từ bên trong, kìm hãm sự phát triển của sắc tố melanin gây nên tình trạng nám, từ đó giúp làn da trở nên căng mịn, sáng khỏe từ bên trong.

Dưới đây là những công thức nước uống đơn giản giúp bạn điều trị tình trạng nám da từ bên trong tại nhà:

2.1. Nước ép từ cà chua

Trong cà chua có chứa một lượng lớn các loại vitamin như A,E,C và B, đây là những dưỡng chất không những hỗ trợ điều trị nám từ bên trong mà còn giúp làn da trở nên trắng sáng, mịn màng hơn. Uống một ly nước ép cà chua mỗi ngày kết hợp cùng việc đắp mặt nạ cà chua từ 2 đến 3 lần mỗi tuần sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả trị nám cao nhất.

2.2. Nước ép từ dưa chuột (dưa leo)

Vitamin B5 có chứa nhiều trong dưa leo giúp tăng sức đề kháng cho da hiệu quả, bên cạnh đó nó còn thúc đẩy quá trình tái tạo, phục hồi làn da bị tổn thương bởi các tác nhân đến từ môi trường, đặc biệt là tia UV có trong ánh nắng mặt trời. Uống nước ép dưa chuột mỗi ngày không chỉ giúp bạn điều trị nám, tàn nhang mà nó còn hỗ trợ gan, thận loại bỏ độc tố, tăng cường sức khỏe. 

2.3. Nước ép chanh

Chanh là một bài thuốc dân gian đơn giản mà hiệu quả trong việc điều trị nám từ bên trong. Trong chanh có chứa hàm lượng vitamin C cũng như axit citric cao, sự kết hợp này sẽ giúp da loại bỏ các sắc tố melanin gây nên nám, đồng thời nó còn giúp cơ thể đào thải độc tố ra bên ngoài, tăng sức đề kháng. Uống nước ép chanh kết hợp cùng việc đắp mặt nạ chanh tươi sẽ giúp bạn loại bỏ lớp tế bào chết, làm mờ vết thâm nám, tàn nhang.

2.4. Nước ép từ rau ngót

Rau ngót là loại rau chứa nhiều vitamin A, C và các loại khoáng chất cần thiết khác cho cơ thể. Sử dụng nước ép rau ngót vào mỗi buổi sáng sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố, các vết thâm nám từ sâu bên trong. Không những vậy, loại thức uống này còn cung cấp đầy đủ năng lượng cho bạn trong một ngày dài hoạt động.

2.5. Nước ép trái đào

Trong 100gr thịt đào tươi có chứa đến 326 IU Vitamin A và 6.6mgr vitamin C giúp dưỡng trắng da tự nhiên, điều trị tình trạng nám hiệu quả cũng như ngăn ngừa nám da tái phát. Bên cạnh uống nước ép tươi, bạn cũng có thể chế biến đào thành nhiều món ăn khác nhau để sử dụng. Tuy nhiên, bạn chỉ nên dùng nước ép đào tươi và hạn chế các loại mứt đào hay siro đào vì chúng có chứa khá nhiều đường làm tình trạng nám, mụn trên da trở nên trầm trọng.

2.6. Nước ép từ cà rốt

Sử dụng nước ép từ cà rốt không chỉ giúp bạn điều trị nám từ bên trong mà còn đem lại cho bạn một vóc dáng cân đối, khỏe mạnh. Vitamin A và beta-carotene chứa trong cà rốt giúp cải thiện sắc tố da, làm mờ nám và tàn nhang hiệu quả. Đồng thời, các dưỡng chất này còn hỗ trợ dưỡng trắng da tự nhiên, thúc đẩy quá trình tái tạo, tăng cường sự hình thành collagen đẩy lùi lão hóa.

2.7. Nước từ trà xanh

Trong lá trà xanh có chứa các hợp chất giúp chống oxy hóa, hạn chế quá trình lão hóa cũng như thúc đẩy sản sinh collagen trong da, làm da trở nên căng mịn, trắng sáng và mờ các vết thâm nám. 

Uống một ly nước từ là trà xanh tươi pha cùng mật ong vào mỗi buổi sáng sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng sạm, nám và tàn nhang đáng kể cũng như hỗ trợ giảm cân, thu gọn vóc dáng.

2.8. Nước ép lá tía tô

Cũng giống như các nguyên liệu thiên nhiên khác, trong lá tía tô có chứa hàm lượng lớn vitamin C, A, sắt, kẽm, canxi và một số hợp chất khác. Những dưỡng chất trên không chỉ giúp loại bỏ các lớp tế bào chết, giảm tích tụ sắc tố melanin mà còn giúp cơ thể thanh lọc độc tố, ngăn ngừa tình trạng nám da quay trở lại. 

Sử dụng nước ép lá tía tô mỗi ngày trong vòng 1 đến 2 tháng sẽ đem lại hiệu quả trong việc điều trị nám từ bên trong cho bạn.

2.9. Nước ép từ nghệ

Nghệ là loại nguyên liệu thiên nhiên có chứa tinh chất curcumin giúp làm lành các tổn thương trên da hiệu quả, hợp chất này đóng vai trò như một lá chắn bảo vệ làn da khỏi các tác nhân từ môi trường bên ngoài cũng như độc tố bên trong cơ thể. 

Uống nước ép nghệ tươi kết hợp cùng việc đắp mặt nạ nghệ sẽ giúp đẩy lùi tình trạng thâm nám, tàn nhang, đồng thời hỗ trợ điều trị các bệnh về đường tiêu hóa hiệu quả. Bạn cũng có thể thay thế nghệ tươi bằng tinh bột nghệ và pha chế thành các loại thức uống đa dạng khác nhau để sử dụng tùy vào sở thích. 

Bài viết trên của Dokova đã chia sẻ đến bạn đọc công dụng của việc điều trị nám từ bên trong cũng như các loại thức uống đơn giản từ nguyên liệu thiên nhiên giúp chữa nám da tại nhà. Hy vọng sẽ giúp ích cho bạn trong quá trình điều trị nám và tàn nhang. Nếu muốn tham khảo thêm thông tin chăm sóc da và các loại mỹ phẩm phù hợp, bạn có thể truy cập vào website dokova.com.vn hoặc liên hệ vào số hotline 0833143388 để được các chuyên viên tư vấn.