Uống tam thất đẹp da – Sự thật hay lời đồn thổi?

Uống tam thất đẹp da được xem là một trong những bí quyết để giữ mãi tuổi thanh xuân của người phụ nữ thời xưa. Nhưng liệu dưới góc nhìn của khoa học thì điều này có chính xác hay chỉ là lời đồn thổi? Hãy cùng KaKaFast giải đáp ngay qua bài viết dưới đâu nhé.

Tam thất là gì?

Trước khi khám phá xem liệu uống tam thất đẹp da liệu có phải là lời đồn thổi hay không, chúng ta hãy cùng tìm hiểu “tam thất” là gì.

Tam thất (tên khoa học là Radix notoginseng) là loài cây thân nhỏ, sống lâu năm, thuộc Họ Cuồng cuồng. Cây tam thất thường cao khoảng 30 – 60 cm, thân mọc đứng, vỏ cây có rãnh dọc, lá kép kiểu bàn tay xòe. Ở Việt Nam, tam thất xuất hiện nhiều ở các tỉnh miền núi phía Bắc như Lào Cai, Hà Giang, Cao Bằng và Lạng Sơn.

Tam thất có 2 loại: Tam thất bắc và tam thất nam. Tam thất bắc còn gọi là sâm tam thất, thổ sâm, kim bát hoàn, họ nhân sâm. Tam thất nam còn gọi là tam thất gừng, khương tam thất, thuộc họ gừng.

tam thất là gì? vì sao được gọi là vua của nhóm sâm
Tam thất được xem là thứ dược liệu quý hơn vàng

Nên xem: Tác dụng của lá chè xanh: “Thần dược” cho sức khỏe và sắc đẹp

Công dụng của tam thất là gì?

“Bản thảo cương mục” – cuốn sách Đông Y nổi tiếng ở Trung Quốc chép rằng: “Tam thất là thứ dược liệu quý hơn vàng” (Kim bất hoán = dùng vàng không đổi được). Những công dụng của tam thất dưới đây cũng đã được khoa học chứng minh:

– Bồi bổ cơ thể, tăng lực, tăng sức đề kháng, điều hòa miễn dịch.

– Kích thích tâm thần, chống trầm uất.

– Bảo vệ tim, chống lại những tác nhân gây loạn nhịp, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, tăng khả năng chịu đựng của cơ thể khi bị thiếu oxy.

– Cầm máu, tiêu máu, tiêu sưng do chấn thương, phẫu thuật.

– Giảm sinh khối u, làm giảm tốc độ phát triển u, hạn chế sự di căn của tế bào ung thư.

– Chữa đau lưng, nhức mỏi cỏ thể.

– Hỗ trợ trị bệnh tiểu đường.

– Bồi bổ khí huyết cho phụ nữ, giúp điều hòa kinh nguyệt, nuôi dưỡng làn da hồng hào khỏe mạnh.

– Giúp cơ thể chống lại các gốc tự do, chống oxy hóa và trì hoãn lão hóa.

– Ngoài ra, tam thất bắc khi kết hợp với những thành phần thảo dược khác còn có khả năng trị chảy máu cam, kiết lỵ ra máu, đau bụng kinh, đau thắt ngực,…

Như vậy có thể thấy, uống tam thất đẹp da chỉ là một trong những công dụng của loại dược liệu quý này mà thôi. Nếu chị em đang quan tâm đến việc sử dụng tam thất để dưỡng da, ngăn ngừa lão hóa thì hãy tiếp tục khám phá các  cách sử dụng tam thất hiệu quả tiếp sau đây nhé.

công dụng của tâm thất là gì
Tam thất mang đến nhiều tác dụng cho sức khỏe và sắc đẹp

Các cách dùng tam thất làm đẹp da hiệu quả

1. Cách uống tam thất đẹp da: Dưỡng trắng da

Để sở hữu làn da sáng khỏe, hồng hào và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, chị em có thể sử dụng hoa hoặc nụ của tam thất khô để pha trà uống hàng ngày. Đặc biệt loại trà tam thất này còn có khả năng giúp tinh thần sảng khoái, trí óc minh mẫn để làm việc hiệu quả hơn.

Nếu được, bạn cũng có thể làm mặt nạ tam thất bắc theo công thức sau:

– Chuẩn bị 3 nguyên liệu gồm: phấn hoa, tam thất bắc, hồng sâm.

– Tán 3 nguyên liệu thành bột mịn, trộn với nhau theo tỷ lệ 1:1:1. Sau khi trộn đều, bạn pha một ít nước tinh khiết để tạo thành một hỗn hợp sánh mịn.

– Dùng hỗn hợp này đắp lên mặt hàng ngày để dưỡng da trắng sáng từ bên ngoài.

hình ảnh củ tâm thất
Củ tâm thất

2. Cách uống tam thất đẹp da: Trị nám và tàn nhang

Nếu muốn trị nám và tàn nhang, bạn có thể dùng 500g bột tam thất bắc ủ với 1 lít mật ong nguyên chất (nếu được hãy dùng mật ong rừng) trong ít nhất 2 ngày. Sau đó, mỗi ngày bạn hãy áp dụng cách uống tam thất đẹp da này 2 lần vào buổi trưa và tối, mỗi lần 1 thìa nhỏ. Để có hiệu quả tối đa, bạn có thể sử dụng hỗn hợp này để làm mặt nạ 2 lần/tuần, đắp mỗi lần khoảng 5-10 phút.

Lưu ý:

– Nếu bạn muốn tự nghiền bột tam thất để sử dụng thì cần sơ chế thật sạch bằng cách cạo vỏ, rửa sạch, cắt lát mỏng và phơi khô, sau đó sấy khô và xay thành bột mịn.

– Nếu bạn không có thời gian thì có thể mua bột tam thất được bán sẵn, tuy nhiên bạn nên chọn mua tại những nơi uy tín để tránh gặp sản phẩm kém chất lượng.

uống tam thất đẹp da hay không
Uống trà hoa tam thất giúp làm đẹp da

3. Cách uống trà hoa tam thất và bột tam thất làm đẹp da

Đơn giản nhất, bạn có thể uống trà hoa tam thất hoặc bột tam thất theo hướng dẫn sau:

– Trà hoa tam thất: Dùng từ 3-5 hoa tam thất, pha cùng 200ml nước sôi và để trong khoảng 10 phút là có thể sử dụng như trà. Bã hoa sau khi pha cũng có thể “tận dụng” để xào thịt như một món rau.

– Bột tam thất: Pha 1-3g bột tam thất vào nước ấm và uống 2-3 lần trong 1 ngày. Lưu ý mỗi ngày không dùng quá 10g.

Lưu ý khi sử dụng tam thất

– Dù tam thất có nhiều công dụng cho sức khỏe và làm đẹp nhưng bạn không nên quá lạm dụng vì dùng quá liều có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe. Tốt nhất nên hỏi ý kiến của bác sĩ Đông y trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

– Tam thất cũng không phải là “thuốc tiên”, dùng vài lần là có tác dụng mà cần kiên trì sử dụng đúng liều lượng để có kết quả mong muốn.

Những trường hợp không nên sử dụng tam thất

Theo PGS TS Lương y Phùng Hòa Bình, nguyên trưởng bộ môn Dược cổ truyền, Đại học Dược Hà Nội, những trường hợp sau không nên sử dụng tâm thất:

  • Phụ nữ mang thai.
  • Những đang bị thương hoặc chảy máu
  • Trẻ em.
  • Người bị tiêu chảy dùng tam thất có nguy cơ tử vong.

Vậy là cả nhà mình đã có câu trả lời cho thắc mắc Uống tam thất đẹp da – Sự thật hay lời đồn thổi rồi phải không. Hãy chọn cho mình một cách làm đẹp bằng tâm thất phù hợp, nhưng nhớ tham khảo ý kiến từ các chuyên gia để đảm bảo an toàn và hiệu quả cao nhất nhé.

Leave a Reply

avatar
  Subscribe  
Notify of